回避性依赖症是怎么回事怎么办

回避性依赖症是一种心理障碍，表现为个体在亲密关系中既渴望依赖他人，同时又因恐惧被拒绝或失去自由而回避亲密关系。患者往往在建立关系时表现出矛盾和犹豫，难以形成稳定的情感连接。治疗回避性依赖症通常需要心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者识别和改变消极的思维模式，提高自我价值感和安全感。同时，建立健康的沟通技巧和边界意识也是治疗的关键部分。患者应在专业心理医生的指导下进行系统治疗，以达到改善人际关系和提高生活质量的目的。