肾气不足吃什么食物好得快？

肾气不足的患者在日常饮食中应注重营养均衡，以促进肾脏功能的恢复。建议多食用富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等，这些食物有助于补肾益气。同时，适量摄入新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。避免过多摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，以免加重肾脏负担。此外，保持良好的生活习惯，适量运动，避免熬夜，有助于提高肾气不足的治疗效果。