一直打嗝不停怎么办？

持续性打嗝，医学上称为呃逆，可能与饮食过快、过饱、情绪激动或胃部疾病等因素有关。首先，可以尝试改变呼吸方式，如深呼吸或憋气，以干扰正常的呼吸节奏。其次，可以喝一些温水，有助于缓解膈肌痉挛。此外，可以尝试轻轻按摩胃部，以减轻不适。如果打嗝持续时间较长，严重影响生活质量，建议及时就医，以排除潜在的胃部疾病或其他健康问题。