糖尿病患者一日三餐怎么吃？

糖尿病患者的饮食应遵循低糖、低脂、高纤维的原则。早餐可以选择全麦面包、燕麦粥搭配低脂牛奶和新鲜水果；午餐以蔬菜为主，搭配适量的瘦肉或鱼类，主食选择糙米或全麦面包；晚餐应清淡易消化，可食用蒸鱼、豆腐等富含蛋白质的食物，搭配绿叶蔬菜。每餐应控制碳水化合物的摄入，避免高糖水果和饮料。同时，定时定量进食，避免暴饮暴食，保持饮食均衡。