湿疹患者适宜食物有哪些？

湿疹患者适宜的食物主要包括富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，以帮助减轻症状和促进皮肤健康。建议食用新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，它们含有丰富的维生素A和C。同时，全谷物食品如燕麦、糙米和全麦面包也是不错的选择，它们富含B族维生素和纤维。此外，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃，有助于减少炎症。避免食用可能引起过敏反应的食物，如牛奶、鸡蛋、坚果和海鲜等，以及辛辣、油腻和高糖食品，这些食物可能加重湿疹症状。