乳鸽有哪些健康益处？

乳鸽作为一种营养价值较高的肉类食品，具有多种健康益处。首先，乳鸽富含优质蛋白质，有助于增强人体免疫力和肌肉生长。其次，乳鸽中含有多种维生素和矿物质，如维生素B群、铁、锌等，对维持正常的生理功能和促进健康发育具有重要作用。此外，乳鸽还含有丰富的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性和延缓衰老。适量食用乳鸽，可以为人体提供必需的营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。