祛湿气吃什么食物好

祛湿气吃一些薏米和红豆，还有冬瓜和茯苓等食物好，这些食物里有一定的祛湿气效果。湿气重患者通常会出现怕冷和发热，还有的会出现头痛，严重的还会出现四肢酸痛或者是关节疼痛等表现。如果通过饮食以后没有得到有效的改善，也可以到正规的医院，通过拔罐的方法有效改善，这样可以有效的将体内的湿气排出。