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减肥有哪些健康益处?

2025-06-30 17:57:2912150人阅读

问题描述:(男 ,21岁)减肥有哪些健康益处?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

减肥对于健康具有多方面的益处。首先,减轻体重可以降低患心血管疾病的风险,包括高血压、冠心病和中风。其次,减肥有助于改善胰岛素敏感性,降低2型糖尿病的发病率。此外,减轻体重还有助于改善睡眠质量,减少睡眠呼吸暂停的风险。对于关节健康也有积极影响,减轻关节压力,降低骨关节炎的发生。最后,减肥还能提高整体的生活质量,增强自信心和心理健康。
2025-06-30

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