吃什么食物能暖胃？

暖胃的食物主要包括温性食物和具有健脾养胃作用的食物。温性食物如生姜、大蒜、胡椒等，可以促进血液循环，增加胃的活力。健脾养胃的食物如山药、薏米、红枣、山楂等，有助于改善消化功能，增强胃的抵抗力。此外，富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等，也有助于胃黏膜的修复和胃功能的恢复。在日常饮食中，可以适当增加这些食物的摄入，以达到暖胃的效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。