艾草煮水喝有哪些健康益处？

艾草煮水饮用具有多种健康益处。艾草含有挥发油、黄酮类化合物等多种生物活性成分，具有温经散寒、祛湿止痛的功效。适量饮用艾草水可以促进血液循环，缓解关节疼痛和肌肉酸痛。此外，艾草水还具有抗菌消炎作用，有助于预防和治疗感冒、咳嗽等呼吸道疾病。同时，艾草水还具有调节内分泌、改善睡眠的作用。总之，适量饮用艾草水对人体健康具有一定的积极影响。