乳钙是什么钙？

乳钙，又称乳清钙，是一种从牛奶中提取的天然钙质补充剂。它含有钙、磷、镁等矿物质，以及乳糖、蛋白质等营养成分，具有较高的生物利用率和良好的吸收性。乳钙的钙磷比例接近人体骨骼中的钙磷比例，有助于促进骨骼健康和牙齿发育。此外，乳钙中的乳糖和蛋白质成分也有助于提高钙的吸收率，使其成为一种优质的钙补充来源。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。