心脏痛如何自行缓解？

心脏痛可能是心绞痛的表现，若出现心脏痛，应立即停止当前活动，寻找安静环境坐下或躺下，保持呼吸平稳，避免紧张情绪。如有条件，可进行深呼吸练习，有助于缓解症状。若疼痛持续不缓解，应及时就医。请注意，心脏痛可能是严重心脏疾病的征兆，自行缓解措施不能替代专业医疗治疗，若症状频繁出现或加重，应立即寻求专业医疗帮助。