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糖摄入过多会危害健康吗?

2025-06-30 15:11:5912469人阅读

问题描述:(男 ,27岁)糖摄入过多会危害健康吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

长期过量摄入糖分会对人体健康造成危害。首先,过量糖分摄入会导致肥胖,增加患心血管疾病的风险。其次,高糖饮食可能引发胰岛素抵抗,增加2型糖尿病的发病率。此外,过多糖分摄入还与非酒精性脂肪肝病、某些癌症和认知功能下降等疾病的发生有关。因此,为了维护健康,建议合理控制糖分摄入,遵循均衡饮食原则。
2025-06-30

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