菠萝能减肥吗？

菠萝作为一种水果，其热量相对较低，含有丰富的维生素和矿物质，同时含有的菠萝蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进消化。适量食用菠萝可能对减肥有一定的辅助作用，但并不能直接导致体重下降。减肥需要综合饮食控制、适量运动和良好的生活习惯。菠萝不能替代均衡的饮食和必要的运动，因此不能将菠萝视为减肥的主要手段。建议在合理饮食和规律运动的基础上，适量食用菠萝，以达到健康减肥的目的。