吃什么食物能败火？

败火，即降低体内火气，可以通过食用具有清热、解毒、生津、润燥等功效的食物来实现。建议食用以下食物：绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉等，这些食物含有丰富的水分和维生素，有助于清热解暑、生津止渴。同时，可以适量食用一些具有清热解毒作用的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、保持充足的睡眠和适当的运动，也有助于调节体内火气。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。