舌头溃疡如何快速愈合？

舌头溃疡的快速愈合需要综合治疗和良好的生活习惯。首先，保持口腔卫生至关重要，应使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激性食物，减少口腔黏膜的进一步损伤。其次，增加富含维生素B、C的食物摄入，以促进溃疡愈合。同时，保持充足的水分摄入，避免口腔干燥。此外，避免过度紧张和压力，保证充足的休息和睡眠，有助于提高身体免疫力，加速溃疡愈合。在必要时，可咨询医生获取专业治疗建议。