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桂圆泡水喝有哪些健康益处?

2025-06-30 21:59:379478人阅读

问题描述:(女 ,34岁)桂圆泡水喝有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

桂圆泡水饮用具有多种健康益处。首先,桂圆含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫力和抗氧化。其次,桂圆具有安神作用,对于缓解失眠和改善睡眠质量有一定帮助。此外,桂圆还能促进血液循环,对于改善心血管健康有益。同时,桂圆泡水还有助于调节血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。综上所述,桂圆泡水是一种健康饮品,适合日常饮用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30

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