中医为何不建议喝牛奶？

中医认为牛奶性寒，对于脾胃虚寒、消化不良的人群可能加重症状。牛奶中的乳糖可能对部分乳糖不耐受者造成腹泻、腹胀等不良反应。此外，牛奶中的蛋白质与中医理论中的“湿热”有关，可能对湿热体质的人群不利。因此，中医建议根据个人体质和健康状况选择是否饮用牛奶，以避免不适。