维生素C片功效作用是什么？

维生素C片是一种水溶性维生素，其主要功效作用包括增强机体免疫力，促进胶原蛋白合成，维持皮肤、骨骼、牙齿和血管健康；抗氧化作用，减少自由基对细胞的损害，预防慢性疾病；促进铁的吸收，预防贫血；参与解毒过程，保护肝脏功能。此外，维生素C还有助于减轻疲劳，提高身体对环境压力的适应能力。