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猪蹄有哪些健康益处?

2025-06-30 16:58:058881人阅读

问题描述:(女 ,26岁)猪蹄有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,对维护皮肤弹性和减少皱纹有积极作用。同时,猪蹄中的蛋白质和氨基酸有助于肌肉生长和修复。猪蹄还含有一定量的矿物质,如钙和磷,对骨骼健康有益。此外,猪蹄中的脂肪含有不饱和脂肪酸,对心血管健康有一定的保护作用。适量食用猪蹄可以为人体提供必需的营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30

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