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青春期男孩应注意哪些健康问题?
2025-06-30 13:49:27
12938人阅读
问题描述:(男 ,22岁)青春期男孩应注意哪些健康问题?
医生回答(1)
李侃
主任医师
江西省精神病医院
精神科
青春期男孩应注意以下健康问题:首先,保持良好的个人卫生习惯,定期洗澡,保持生殖器官清洁,预防感染。其次,合理饮食,均衡营养,避免过度摄入高糖、高脂肪食物,预防肥胖。同时,保证充足的睡眠,有助于身体发育和内分泌平衡。此外,适度进行体育锻炼,增强体质,促进骨骼和肌肉发育。最后,关注心理健康,学会调节情绪,避免过度焦虑和压力,必要时寻求专业心理咨询。
2025-06-30
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