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干柠檬片有哪些健康益处?

2025-06-30 12:17:3611662人阅读

问题描述:(女 ,26岁)干柠檬片有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

干柠檬片含有多种有益健康的化合物,包括维生素C、柠檬酸和类黄酮等。维生素C有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康至关重要。柠檬酸能够促进消化,帮助身体吸收营养物质。类黄酮具有抗氧化作用,有助于减少自由基对细胞的损伤,预防心血管疾病。此外,干柠檬片中的柠檬烯成分对肝脏有益,有助于解毒和净化血液。适量饮用干柠檬片泡水,可以为身体提供这些营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30

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