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毛樱桃有哪些健康益处?
2025-06-30 13:38:23
8756人阅读
问题描述:(男 ,40岁)毛樱桃有哪些健康益处?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
毛樱桃,学名Prunustomentosa,是一种富含营养的水果,具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾和抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进皮肤健康,维护视力。此外,毛樱桃中的纤维有助于消化系统的健康,预防便秘。毛樱桃还含有一定量的铁质,有助于预防贫血。其抗氧化剂成分有助于减少自由基对细胞的损伤,从而降低慢性疾病的风险。综上所述,毛樱桃是一种对健康有益的水果,适合作为日常饮食的一部分。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-30
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