脸肿了怎么快速消肿？

面对脸部肿胀的情况，可以采取以下措施以助于快速消肿：首先，保持头部抬高，避免重力作用导致肿胀加剧。其次，可采用冷敷法，使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位，每次约15-20分钟，间隔1-2小时重复一次，有助于缩小血管，减轻肿胀。同时，减少盐分摄入，因为高盐饮食会增加体内水分潴留，加剧肿胀。此外，适量饮水有助于促进新陈代谢，加速肿胀消退。如有必要，可咨询医生进一步评估肿胀原因，以便采取针对性治疗。