胃反酸吃什么食物能缓解？

胃反酸患者应选择低酸性、易消化的食物以缓解症状。建议食用碱性食物，如苏打饼干、烤馒头片等，以中和胃酸。同时，可适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜和水果，有助于改善胃肠道功能。避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，减少咖啡、浓茶、巧克力等可能刺激胃酸分泌的食品。保持规律饮食，少食多餐，避免过饱，以减轻胃部负担。