高血糖患者早餐吃什么好？

高血糖患者早餐应选择低糖、低脂、高纤维的食物。建议食用全麦面包、燕麦粥或糙米等全谷物制品，搭配新鲜蔬菜和适量的优质蛋白质，如煮鸡蛋、低脂牛奶或豆腐。避免食用含糖量高的食物，如甜点、含糖饮料和精制谷物。同时，应控制食物的总热量摄入，避免过量进食。合理搭配饮食，有助于控制血糖水平，减少并发症的风险。