陈皮水可以天天喝吗？

陈皮水作为一种传统饮品，其主要成分为晒干的柑橘皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。适量饮用陈皮水对身体健康有益，但是否适合天天饮用需根据个人体质和健康状况而定。对于脾胃虚弱、痰湿内阻的人群，适量饮用陈皮水有助于改善症状。然而，陈皮性温燥，长期大量饮用可能会加重体内燥热，导致口干舌燥、便秘等不适。因此，建议根据个人体质和需求适量饮用，如有不适，应及时调整或咨询专业医生。