痰液黏稠怎么办？

痰液黏稠可能是由于呼吸道炎症、感染或气道分泌物增多所致。在不使用药物的情况下，可以采取以下措施：首先，保持充足的水分摄入，以稀释痰液，促进其排出；其次，进行适当的物理治疗，如胸部叩击和体位引流，以帮助松动和排出黏稠痰液；再者，保持良好的室内湿度，避免空气过于干燥，以减轻呼吸道刺激；最后，加强呼吸功能锻炼，如深呼吸和咳嗽训练，以增强气道清除能力。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。