孕妇控糖能否吃荞麦面？

孕妇在控糖期间可以适量食用荞麦面。荞麦面是一种低升糖指数（GI）的食物，对于控制血糖有一定的帮助。荞麦面含有丰富的膳食纤维，有助于减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖的上升速度。然而，孕妇在食用荞麦面时应注意控制摄入量，避免过量摄入碳水化合物，以免影响血糖控制。同时，孕妇应保持均衡的饮食结构，结合适量的运动，以更好地管理血糖水平。