远视储备不足如何恢复？

远视储备不足，即调节力下降，可以通过多种方法进行恢复。首先，应减少长时间近距离用眼，如阅读、使用电子产品等，以降低眼睛调节压力。其次，进行视力训练，如远近交替注视、眼球运动等，有助于增强眼肌调节能力。此外，保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、阅读距离和充足的照明，对眼睛健康同样重要。最后，定期进行眼科检查，以便及时发现并解决视力问题。通过综合措施，可以逐步恢复远视储备，改善视力状况。