吃什么食物能缓解胃酸过多？

胃酸过多时，建议选择低酸性、易于消化的食物，以减轻胃部负担。例如，可以食用碱性食物如苏打饼干、烤馒头片等，以中和胃酸。同时，适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米等，有助于改善消化功能。避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，这些食物可能刺激胃酸分泌。此外，适量饮用温开水或淡茶，有助于稀释胃酸。建议分餐制，少食多餐，避免一次性摄入过多食物，以减少胃部压力。