浓缩果汁对身体有益吗？

浓缩果汁作为果汁的一种形式，在一定程度上保留了水果中的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对身体有一定的益处。然而，浓缩果汁在加工过程中可能会损失部分营养成分，且通常含有较高的糖分，过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。因此，适量饮用浓缩果汁可以作为日常饮食的补充，但不能完全替代新鲜水果。建议在日常饮食中以新鲜水果为主，适量饮用浓缩果汁，以维持营养均衡和身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。