痤疮患者饮食应注意哪些？

痤疮患者在饮食上应遵循清淡、低脂、低糖、高纤维的原则。建议多摄入富含维生素A、B族维生素和锌的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等，以促进皮肤健康。避免高糖、高脂肪食物，如甜点、油炸食品等，这些食物可能加重痤疮症状。同时，减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤。保持充足的水分摄入，有助于排毒和皮肤新陈代谢。