低血压高吃什么食物好？

低血压患者在日常饮食中应注重营养均衡，适量增加含盐分的食物以帮助维持血压稳定。建议多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品，以增强血管弹性和改善血液循环。同时，适量食用含铁丰富的食物，如红肉、菠菜和豆类，有助于提高血红蛋白含量，从而提升血压。此外，适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于抗氧化和保护血管健康。避免过度摄入利尿食物，如咖啡和酒精，以免加剧血压下降。