沙虫有哪些功效和作用禁忌？

沙虫，学名方格星虫，是一种海洋生物，具有较高的营养价值和药用价值。其功效主要包括滋阴降火、清肺补虚、活血化瘀等，适用于治疗肺虚咳嗽、肾虚腰痛、产后虚弱等症状。沙虫含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，对增强人体免疫力、促进新陈代谢具有积极作用。然而，沙虫并非人人适宜，部分人群如过敏体质者、孕妇等应避免食用，以免引起不良反应。在食用沙虫时，应适量并注意与其他食物搭配，以达到最佳的营养效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。