眼干眼涩眼疲劳如何治疗？

眼干眼涩眼疲劳的治疗需要综合考虑多种因素。首先，保持良好的用眼习惯至关重要，如每隔20分钟远眺20秒，减少长时间盯着电子屏幕的时间。其次，保持室内空气湿度，避免空调直吹眼睛，可使用人工泪液缓解干涩症状。此外，合理饮食，多摄入含有维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于眼部健康。最后，适当进行眼部按摩和热敷，促进血液循环，缓解眼部疲劳。如症状持续不缓解，建议咨询眼科医生，以便进行专业评估和治疗。