孜然粉有哪些健康益处？

孜然粉是一种常见的香料，具有多种健康益处。它富含抗氧化剂，有助于减少自由基对细胞的损伤，预防慢性疾病。孜然粉还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，对胃肠道疾病和关节炎患者有益。此外，孜然粉能够促进消化，改善消化不良症状。它还有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。孜然粉中的营养成分对心血管健康也有益，可以降低胆固醇，预防动脉硬化。总之，适量食用孜然粉对健康有积极影响。