长期裸睡有哪些健康益处？

长期裸睡对人体健康有多方面的益处。首先，裸睡有助于调节体温，促进血液循环，增强免疫力。其次，裸睡可以减少皮肤与衣物之间的摩擦，降低皮肤病的发生风险。此外，裸睡有助于放松肌肉，缓解压力，改善睡眠质量。对于女性而言，裸睡有助于保持私处的干燥和清洁，降低妇科疾病的风险。对于男性，裸睡有助于睾丸温度的调节，有利于精子的生成和质量。总之，长期裸睡有助于提高生活质量，促进身心健康。