阳气不足是怎么回事？

阳气不足是中医理论中的一种病理状态，指的是人体阳气虚弱，无法正常温煦脏腑、经络和形体，导致机体功能低下。阳气不足可能表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、面色苍白、乏力、食欲不振、大便稀溏等症状。其成因可能与先天禀赋不足、后天调养不当、过度劳累、久病耗伤等因素有关。治疗原则应以温阳益气为主，通过调整饮食、改善生活习惯、适量运动等方式，增强机体阳气，恢复健康状态。