痛风患者适合吃什么食物？

痛风患者适宜摄入低嘌呤食物，以减少尿酸生成和沉积。建议多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨等，它们富含纤维素和维生素，有助于促进尿酸排泄。适量摄入低脂肪乳制品，如牛奶、酸奶，有助于降低尿酸水平。全谷物食品如燕麦、糙米也是不错的选择，它们富含B族维生素和矿物质，有助于改善代谢功能。同时，应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、红肉等，减少酒精摄入，以降低痛风发作风险。