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吃酒酿会发胖吗?

2025-08-05 10:34:062062人阅读

问题描述:(男 ,31岁)吃酒酿会发胖吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

酒酿中含有一定量的糖分和热量,如果摄入过量,可能会导致体重增加。然而,适量食用酒酿并不会直接导致发胖。酒酿中的营养成分如维生素B族、氨基酸等对身体有益,适量食用可以促进新陈代谢。关键在于控制摄入量,保持均衡饮食和适量运动,避免过量摄入高热量食物。因此,适量食用酒酿并不会直接导致发胖,关键在于整体饮食和生活方式的平衡。
2025-08-05

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