小西红柿有哪些健康益处？

小西红柿，也称为圣女果，含有丰富的维生素C、钾、叶酸和抗氧化物质，对人体健康具有多方面的益处。它们有助于增强免疫系统，促进心血管健康，降低血压，预防贫血，以及减少氧化应激。此外，小西红柿中的番茄红素是一种强效抗氧化剂，有助于预防癌症和减缓衰老过程。由于其低热量和高水分含量，小西红柿也是减肥和维持健康体重的良好选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。