奶粉与纯牛奶，哪个更适合？

奶粉和纯牛奶各有其特点和适用人群。对于婴幼儿来说，配方奶粉更适合，因为它们根据婴幼儿的生长发育需求，添加了适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，更易于消化吸收。而纯牛奶中的蛋白质和矿物质含量较高，可能对婴幼儿的肾脏造成负担。对于成年人来说，纯牛奶是钙和蛋白质的良好来源，适合日常饮用。但乳糖不耐受者应选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品。总的来说，选择奶粉还是纯牛奶应根据个人的年龄、健康状况和营养需求来决定。