坐着打盹有哪些健康隐患？

坐着打盹虽然能够暂时缓解疲劳，但长期保持这种不良的睡眠习惯，可能会对健康产生不利影响。首先，坐着打盹时，人体血液循环受限，容易导致下肢静脉血液回流不畅，增加下肢静脉曲张的风险。其次，坐着打盹时颈椎和腰椎承受的压力较大，长期如此可能引发颈椎病和腰椎病。此外，坐着打盹时呼吸不畅，容易引发呼吸道疾病。因此，为了保持身体健康，应尽量避免坐着打盹，选择适当的时间和环境进行充分的休息。