精神萎靡是何原因？

精神萎靡可能由多种因素引起，包括长期睡眠不足、压力过大、慢性疲劳、营养不良、慢性疾病、抑郁症等。这些因素可能导致大脑神经递质失衡，影响情绪调节和认知功能。此外，个体的生物钟紊乱、激素水平波动、心理应激反应等也可能引起精神萎靡。针对不同原因，需要采取相应的生活方式调整、心理干预或医学治疗。