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吃什么食物能疏通血管?

2025-08-05 09:55:231586人阅读

问题描述:(男 ,27岁)吃什么食物能疏通血管?

医生回答(1)

江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院心血管内科

食物在一定程度上可以帮助疏通血管,但不能完全替代药物治疗。建议增加富含膳食纤维的食物摄入,如燕麦、全麦面包、豆类等,有助于降低胆固醇水平。同时,多摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类、坚果、橄榄油等,有助于改善血管健康。此外,新鲜蔬菜和水果中的抗氧化剂也有助于保护血管。适量饮用绿茶,其中的儿茶素具有抗氧化作用。需注意,食物仅作为辅助手段,应结合医生建议进行综合治疗。
2025-08-05

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