如何有效止咳？

有效止咳的方法包括：首先，保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气过于干燥刺激呼吸道；其次，多饮水，保持喉咙湿润，有助于减轻咳嗽；再者，避免接触刺激性物质，如烟雾、尘埃等，减少咳嗽诱因；此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度劳累，增强身体免疫力；最后，若咳嗽持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体病因制定治疗方案。