如何判断自己是否患有抑郁症

判断是否患有抑郁症需综合考虑多个方面。首先，持续的情绪低落、兴趣或愉悦感丧失是抑郁症的典型症状。其次，患者可能表现出睡眠障碍、食欲改变、精力减退、注意力集中困难等。此外，自我评价降低、感到无价值或过度内疚、思考死亡或自杀也是抑郁症的重要标志。若这些症状持续两周以上，并严重影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助进行评估和诊断。