晚上吃玉米面条会发胖吗

晚上摄入高碳水化合物食物如玉米面条，可能会导致体重增加。因为晚上人体代谢率降低，消耗能量减少，摄入的碳水化合物更容易转化为脂肪储存。然而，是否发胖取决于多种因素，包括总热量摄入、运动量、基础代谢率等。适量摄入玉米面条，并结合健康饮食和规律运动，可以有效控制体重。建议晚餐选择低热量、高纤维的食物，以促进消化和减少脂肪积累。