喉咙不舒服喝什么好

喉咙不舒服时，建议多饮水，保持喉咙湿润，可以缓解不适。可以适当饮用温开水或温盐水，有助于缓解喉咙痛和干燥。此外，蜂蜜水也是一个不错的选择，蜂蜜具有抗炎和舒缓喉咙的作用。避免饮用过热或过冷的饮料，以免刺激喉咙。同时，可以摄入含有维生素C的水果，如柠檬水，以增强免疫力，帮助缓解喉咙不适。避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻和碳酸饮料，这些可能会加重喉咙不适。